FOBIAS 

Es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. 

Por ejemplo, a los insectos o a los lugares cerrados. Sin embargo, no es sencillamente un miedo, pues guardan grandes diferencias. También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional, sí genera muchos problemas emocionales, sociales y políticos.

TIPOS DE FOBIAS

Agorafobia: sensación anormal de angustia ante los espacios abiertos y, especialmente, en calles y plazas amplias.

Ailurofobia: Miedo a los gatos.

Atazagorafobia: Miedo al olvido.

Bibliofobia: Miedo a los libros.

Claustrofobia: aversión patológica a los espacios cerrados o temor experimentado al encontrarse en ellos.

Dendrofobia: Miedo a los árboles.

Ergofobia: Miedo a ir a trabajar.

Filofobia: Miedo al amor.

Fobia Social: Miedo a ser juzgado negativamente.

Glosofobia: Miedo irracional a hablar en público.

Hematofobia: Miedo a la sangre y a las heridas..

Musofobia: Miedo a los ratones.

Necrofobia: fobia a la muerte y a los muertos.
Neofobia: Miedo a lo nuevo.

Nictofobia: fobia a la noche o a la oscuridad.

Pediofobia: Miedo a las muñecas.

Peniafobia: Miedo a la pobreza.

Tafiofobia: Miedo a ser enterrado vivo.

Verminofobia: Miedo a los gérmenes.

CAUSAS

Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad, en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto del miedo.

• Sangre, inyecciones y otros procedimientos médicos
• Ciertos animales (por ejemplo, perros o serpientes)
• Espacios encerrados
• Volar
• Lugares altos
• Insectos o arañas
• Relámpagos
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• SÍNTOMAS

  Estar expuesto al objeto de la fobia o incluso pensar en estar expuesto a dicho objeto provoca una reacción de ansiedad.

  • Este miedo o ansiedad es mucho más fuerte que la amenaza real.
  • Se puede experimentar sudoración excesiva, tener problemas para controlar los músculos o las acciones o frecuencia cardíaca rápida.

  Usted evita situaciones en las cuales se puede presentar contacto con el objeto o animal que causa el miedo, por ejemplo, evitar conducir a través de túneles, si estos son su fobia. Este tipo de evasión puede interferir con el trabajo y la vida social.
  
  

TRATAMIENTO

El objetivo del tratamiento es ayudarle a desempeñarse de forma efectiva y su éxito por lo general depende de la gravedad de la fobia.

La desensibilización sistemática es una técnica utilizada para el tratamiento de las fobias. A usted se le pide relajarse, luego imaginar los componentes de la fobia, trabajando desde el menos hasta el más temido. Igualmente, se ha utilizado con éxito la exposición gradual a la situación de la vida real para ayudar a las personas a superar sus miedos.

Los ansiolíticos y antidepresivos se usan algunas veces para ayudar a aliviar los síntomas. 

La terapia conductual se usa generalmente junto con terapia farmacológica. Esto puede abarcar:

• Terapia cognitiva conductista, incluso el hecho de aprender a reconocer y reemplazar los pensamientos que causan pánico
• Exposición
• Imágenes mentales placenteras
• Técnicas de relajación

El tratamiento conductual parece tener beneficios duraderos.

Otros tratamientos pueden reducir la cantidad de ataques, como:

• Hacer ejercicio de manera regular
• Dormir bien
• Disminuir o evitar el consumo de cafeína, algunos medicamentos de venta libre para los resfriados y otros estimulantes

CONCLUSIÓN

En la actualidad hay mucho tipos de fobias y hay que saber detectarla para que esta influya en la realización de nuestras actividades. En caso de tener algún tipo de miedo excesivo hay que tratarlo lo antes posible. 
En distintas ocasiones no tenemos el conocimiento de cuando se da el miedo excesivo, por lo cual hay que tener el conocimiento de todo lo relacionado a una fobia ademas de que ciencia se une a ella para poder ayudar a controlar este trastorno.